Coco mama BLOG
素敵でハッピーになりたいママブログ&旅行記
ずりばい・おすわり期:7ヶ月〜

とうとう便秘になっちゃいました…が、オリゴ糖&綿棒で解消しました!【生後7ヶ月・もうすぐ8ヶ月】

7ヶ月 便秘 離乳食

息子くんはどちらかというと新生児期からウンチが良く出る赤ちゃんで、離乳食が始まってお通じが多くなってゆるくなってしまったことはあったのですが、便秘はあまりなかったんですね。

でも最近すごく食欲旺盛で、特に白米大好き、今は7倍がゆを朝夜もりもり食べておりますw(トップの写真は納豆ご飯をパクつく息子さま)

そのせいか?最近初めて、4日間も出ない便秘になってしまいました〜!(T_T)

夜も寝ながらイキんでて苦しそう。

便秘3日めくらいから、ずっと機嫌が悪い訳ではないのですが

  • おならが四六時中すごい。
  • ンー、ウー、と四六時中いきんでる。

という状態に。

こ、こんなにイキんだら痔になってしまうのでは…?と妊娠中の自分の経験から心配になりましたw(妊娠中で人生初めて便秘すぎて痔になったのです。恥)

そしてこれまでちょっとお通じ悪かった時にやっていた

  • お腹を の の字にマッサージ。
  • 全体的にベビーオイルでベビーマッサージ。
  • 水分を良く飲ませる。

などは実践していましたが、なかなか出ません。

寝てる間もンー、プハッ、といきんでぐずるので、3日目に、最近私自身のお通じが数日来ない…という時に最近試して良かった、オリゴ糖をあげることにしました。

オリゴ糖がどうして便秘によいのか?

今 私が使っているのは、

はぐくみオリゴ 口コミ
>>妊婦や赤ちゃんも安心のオリゴ糖 はぐくみオリゴ

です。

そもそもなんでオリゴ糖が便秘によいのかというと、便秘というのは、ホルモンバランスの変化やストレス、食生活などの要因によって腸内の悪玉菌が増えて、善玉菌が減ってしまっている状態のためになってしまいます。

この腸内の善玉菌を増やす為に、ヨーグルトなどは直接 菌を届けることで腸内環境をよくするということなんですね。

でも、ヨーグルト食べても全然効果無いよ・・・という事があるのは何故かというと、

人それぞれで効果のある善玉菌が異なるから

なのです。

そこで、今度はどうしてオリゴ糖?なのかというと、

オリゴ糖は善玉菌の餌になる

からです。

私が今つかっているはぐくみオリゴは、5種類のオリゴ糖だけで出来ています。

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1種類だけだと、その人の善玉菌の餌にならない場合もあるので、はぐくみオリゴでは以下の5種類の厳選したオリゴ糖を使っているんだそう。

  • ガラクトオリゴ糖:母乳に含まれるオリゴ糖。
  • キシロオリゴ糖:野菜からわずかにだけ採取出来る貴重なオリゴ糖。
  • 乳果オリゴ糖:超難消化性なので腸の奥まで届くオリゴ糖。
  • ビートオリゴ糖:甘みが少なく低カロリーなラフィノース。
  • フラクトオリゴ糖:虫歯予防にもよいと言われているオリゴ糖。

成分が自然由来のオリゴ糖100%なので、「これなら赤ちゃんにも安心して使えるわ〜!」と思って、意を決して息子くんの離乳食時、

  • 朝:ミルクを調乳したものに超少量を混ぜる。
  • 夜:豆乳に0.5gくらいを混ぜる。

という分量であげました!

ちなみに、大人は1回5g〜10gで、赤ちゃんは1回1g〜あげていいみたいですが、初めてなので慎重にかなり少しずつあげました。

↓はぐくみオリゴはこんな感じでサラサラの粉状です。
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↓付属のスプーン1杯で、5g。
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ちなみに私はプレーンヨーグルトに混ぜて食べてます。

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混ぜると溶けるので、食感などはほとんど変化なし。

味は優しい甘さで、例えるなら昔プレーンヨーグルトについていた粉砂糖をもっと優しい甘さにした感じです。

私の場合は、先日3日間くらいお通じが来なかったのですが…朝にこのヨーグルトを食べたら3時間後くらいに、無事お通じが来ましたw効果てきめん!!

オリゴ糖を少しだけあげた翌朝に、お通じが!!

息子くんの場合は、オリゴ糖をちょこっとだけあげた翌朝、おむつを変えていた旦那くんが

「あっ!!出てる!!」

私「えっほんと!?」

見てみると、今までのゆるゆるウンチと違って、ベタッとした粘性のあるウンチが出ていました〜!

量はまだ全部って言う感じではないのですが、まずは出た事に喜ぶ私たち夫婦。

オムツを替えたのですが、まだもっと出したそうにイキむので、恵愛病院に居た時に助産師さんが言っていた、綿棒浣腸をしてみることに。

入院中とか、その後のコアラクラスでも

「便秘のときは、赤ちゃん綿棒にオイルをしみこませて、お尻に綿棒分くらいを入れてクルクルと少し刺激をすると良いですよ」

と言っていました。

そんな怖い事 出来るかしら…と思っていましたが 便秘に苦しむ息子のためなら 全然出来るんですねこれが。

ただ、入れすぎないようにしっかり気をつけます。

綿棒クルクルをして、朝のご飯を食べ終わったときに、、「ん!?におう…もしかしてこれは!?」

おむつを替えると…

大量に!!出てました〜バンザーーイ!!(^0^)

無事に便秘解消出来ました〜!

同じくらいの月齢のお友達は結構小さいときから便秘で、病院でお薬もらうのだけどそれを飲むと逆に下痢気味になっちゃうんだよね〜と言っていたので、できればお薬なしで解決したかったので、よかった〜。

ちなみに解消したのが昨日で、今日は朝と昼に無事2回も出て、便秘は無事解消したようです(^ー^)

私自身のお通じのお悩みもこのオリゴ糖だとすごく効果ありです。

1番効果的なのは、

プレーンヨーグルト+オリゴ糖+おからパウダー

の組み合わせ!!

おからはほとんどが食物繊維だそうなので、善玉菌UP+食物繊維UPで最強です!!

妊娠中、後半かなり便秘に悩まされたので、かなり後悔?というかもっと早く知りたかった…という気持ちです(^ー^;

今、ご自身が便秘に悩んでいる方や、赤ちゃんの便秘に悩んでいる方に本当におすすめです。

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